Sta tecnica pò furnisce un rinfurzamentu musculare beneficu per a maiò parte di e persone. Cinque gruppi sò urdinati:
① Donne chì anu bisognu di guadagnà musculi è cambià a so forma - glutei, linea di u gilet, per mustrà à e donne una postura graziosa.
② Omi chì anu bisognu di guadagnà musculi è cambià u so corpu - guadagnà musculi, in particulare musculi di cioccolatu scolpiti.
③ Persone chì anu bisognu di perde pesu - adatte per l'omi è e donne, più adatte per i travagliadori d'uffiziu occupati
④Quelle persone chì anu bisognu di perde pesu rapidamente - spose, mudelli, attori, ecc.
⑤Mamma postpartum (Separazione di u rectus abdominis) —— Migliurà a forma di i musculi addominali è dà forma à un addome pianu.
Data di publicazione: 24 d'aostu 2023
